8. lokakuuta 2013

Valssia ja persjättöä

Tänään on ainakin liikuttu. Peruslenkkien lisäksi meillä oli Neran aksatreenit, joiden jälkeen pyöräilin takaisin hallille siivoustalkoisiin, jossa sai kyllä hien pintaan siinäkin hommassa.

Neran treeneissä meillä oli suht simppelit treenit, valssia ja persjättöä. Tarpeetonta kai sanoakaan, mutta molempia täytyy käydä treenaamassa yksikseen :D Valssi sujuu, mutta se saisi olla sulavampi. Persjättö tuntui itsestä aika turhalta ja luonnottomalta kieputukselta, mutta pitää sekin opetella, jos tulee vielä tarpeeseen :P


Alkuun tehtiin pelkkää ympyrää ja siinähän minun ei olisi tarvinnut juurikaan liikkua keskustasta, kun Nera irtoaa kaukaa putkiin. Sitten kun otettiin mukaan valssit ja persjätöt, niin sai jo ohjaajakin juosta. Valssia treenattiin myös esteillä 4 ja 10, vaikka sitä en tähän rataan merkinnytkään.

Samantyylistä treeniä voisi käydä ottamassa ensi viikolla, jotta tuohon persjättöönkin saisi jotain tuntumaa.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti